Спальник (температура комфорта до -5) Рекомендуем выбрать качественный синтетический спальник с температурой комфорта до -5, чтобы не замерзнуть даже в прохладную погоду.
Пенка средней толщины
Хоба (сидушка)
Гермомешок для вещей Или пластиковые пакеты. Для упаковки вещей в рюкзаке, чтобы обезопасить их от намокания.
Палки треккинговые (по желанию) Необходимы для уменьшения нагрузки на колени.
Фонарик налобный
КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
Термос 0,5 - 1 литр Достаточно одного литрового термоса на 3-х человек
Ёмкость для воды (бутылка)
Солнцезащитные очки
Солнцезащитный крем
Расчёска
Зубная паста, щётка, мыло, туал. бумага
Гигиеническая помада
Одежда
Ботинки треккинговые Ботинки должны иметь мембрану, толстую подошву и запас на 1-2 размера. Их главная функция - жёсткая фиксация голеностопа. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к нашему менеджеру: выбор правильных треккинговых ботинок может значительно упростить прохождение маршрута и сделать его комфортным.
Термобелье
Куртка лёгкая влагозащитная (лучше мембранная) Используется, как ходовая куртка в прохладную погоду. Также понадобится во время переходов в дождь.
Дождевик (если куртка без мембраны) Обязательно тканевый дождевик, лучше с рукавами и ниже колена. Любой пленочный НЕ подойдет.
Штаны ходовые (лёгкие, однослойные) Рекомендуем взять штаны из материала стрейч (тянется, быстро сохнет, хорошо дышит), без подклада.
Флисовая кофта
Футболки 2-3 шт (синтетические) Лучше отталкивают влагу, быстрее сохнут.
Сменное бельё
Бафф (бандана) или кепка
Носки треккинговые 2-3 пары
Носки шерстяные для сна
Перчатки флисовые или из виндблока
Перчатки х/б
Полотенце
Сандалии (максимально лёгкие)
Другое
Загран. паспорт с Шенгенской визой
Билеты или маршрутные квитанции
Гермомешок для документов
Банковская карта (в Норвегии очень редко пользуются наличными)
Страховка для активного отдыха
Личная аптечка: 2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от горла и кашля, средства от хронических заболеваний
