Список вещей

  • Рюкзак или сумка для личных вещей
  • Небольшой рюкзак для радиальных выходов с накидкой от дождя
  • Фонарь налобный (с запасным комплектом батареек)
  • Пенка
  • Спальник (с t-комфорта -5)
    Рекомендуем выбрать качественный синтетический спальник с температурой комфорта до -5, чтобы не замерзнуть даже в прохладную погоду.
  • КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
  • Коврик-сидушка
    Легкий и компактный полиуретановый коврик для сидения на земле или камнях.
  • Палки трекинговые (обязательно)
    Необходимы для распределения веса рюкзака и уменьшения нагрузки на колени. Обязательно должны быть с собой - на нашем маршруте очень много крутых спусков и подъемов.
  • Термос 0,5 - 1 литр
    Достаточно одного литрового термоса на 2-х человек.
  • Ёмкость для воды
    Это может быть фляжка или простая пластиковая бутылка.
  • Солнцезащитные очки
  • Солнцезащитный крем (фактор защиты 50+)
    Подойдет любой крем с фактором 50+. Нет необходимости покупать дорогие крема - достаточно самых недорогих. Продаются в аптеках.
  • Расчёска
  • Туалетные принадлежности
    Гигиеническая помада - обязательная часть снаряжения, как и солнцезащитный крем. Защитит ваши губы от ожогов. Зубная паста, щётка, мыло, туал. бумага
  • Гигиенические средства для девочек

    • Одежда

  • Ботинки треккинговые или кроссовки
    Ботинки должны иметь мембрану, толстую подошву и запас на 1-2 размера. Их главная функция - жёсткая фиксация голеностопа. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к нашему менеджеру: выбор правильных треккинговых ботинок может значительно упростить прохождение маршрута и сделать его комфортным.
  • Куртка лёгкая влагозащитная (лучше мембранная)
    Используется, как ходовая куртка в прохладную погоду. Также понадобится во время переходов в дождь.
  • Куртка теплая
    Необходимы для экскурсии по канатным дорогам и прохладных вечеров в горах
  • Дождевик
    Обязательно тканевый дождевик, лучше с рукавами и ниже колена. Любой пленочный НЕ подойдет.
  • Штаны ходовые (лёгкие, однослойные)
    Рекомендуем взять штаны из материала стрейч (тянется, быстро сохнет, хорошо дышит), без подклада.
  • Флисовая кофта
  • Термобелье (средней толщины)
  • Футболки 2-3 шт.
    Из них 2 синтетические (быстрее сохнут, лучше отталкивают влагу).
  • Сменное нижнее бельё
  • Бафф (бандана) и кепка
  • Перчатки флисовые или из виндблока
    Необходимы для экскурсии по канатным дорогам

    • Другое

  • Паспорт
  • Полис ОМС
  • Билеты или маршрутные квитанции
  • Наличные деньги
  • Личная аптечка
    2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от боли в горле и кашля, таблетки от укачивания, средства от хронических заболеваний