Список вещей

  • Рюкзак или сумка для вещей
  • Небольшой рюкзак с накидкой от дождя
  • Палки трекинговые (обязательно)
    Необходимы для распределения веса рюкзака и уменьшения нагрузки на колени.
  • Коврик-сидушка
    Легкий и компактный полиуретановый коврик для сидения на земле или камнях.
  • Фонарь налобный (с запасным комплектом батареек)
  • Термос 0,5 - 1 литр
    Достаточно одного литрового термоса на 3-х человек.
  • Ёмкость для воды (лучше пластиковая бутылка)
  • Солнцезащитные очки
  • Солнцезащитный крем (фактор защиты 50+ )
  • Расчёска
  • Зубная паста, щётка, мыло, туал. бумага
  • Гигиеническая помада

    • Одежда

  • Ботинки треккинговые
    Ботинки должны иметь мембрану, толстую подошву и запас на 1-2 размера. Их главная функция - жёсткая фиксация голеностопа. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к нашему менеджеру: выбор правильных треккинговых ботинок может значительно упростить прохождение маршрута и сделать его более комфортным.
  • Термобелье (средней толщины)
  • Куртка ветро- и влагозащитная (мембрана)
    Используется, как ходовая куртка в прохладную погоду. Также понадобится во время переходов в дождь.
  • Дождевик
    Обязательно тканевый дождевик, лучше с рукавами и ниже колена. Любой пленочный НЕ подойдет.
  • Штаны ходовые (лёгкие, однослойные)
    Рекомендуем взять штаны из материала стрейч (тянется, быстро сохнет, хорошо дышит), без подклада.
  • Флисовая кофта
  • Куртка тёплая или жилетка
    Пригодится на стоянках по вечерам.
  • Лонгслив (футболка с длинными рукавами) - 2-3 шт
    Лучше выбирать синтетику: такая одежда лучше отталкивает влагу, быстрее сохнет. Длинные рукава защитят от ультрафиолетовых лучей.
  • Бафф (бандана) и кепка
  • Шапка тёплая флисовая
  • Носки треккинговые 2-3 пары
    Длина носка должна быть выше голеностопа вашего ботинка (во избежание мозолей)
  • Перчатки флисовые или из виндблока
  • Полотенце
  • Купальный костюм
  • Сандалии или кроксы
    Легкая и быстросохнущая обувь для переходов по воде и отдыха в лагере.

    • Другое

  • Паспорт
  • Полис ОМС
  • Билеты или маршрутные квитанции
  • Гермомешок для документов
  • Наличные деньги
  • Личная аптечка
    2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от боли в горле и кашля, таблетки от укачивания, средства от хронических заболеваний
  • Чехол для телефона со шнурком
    Если планируете много снимать