Список вещей

  • Рюкзак 75 - 90 л, или сумка для вещей
  • Небольшой рюкзак с накидкой от дождя
  • Спальник (с t-комфорта -5)
    Рекомендуем выбрать качественный синтетический спальник с температурой комфорта до -5, чтобы не замерзнуть даже в прохладную погоду.
  • Коврик средней толщины
  • Треккинговые палки
    Необходимы для распределения веса рюкзака и уменьшения нагрузки на колени. Обязательно должны быть с собой - на маршруте есть крутые подъемы и спуски.
  • КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
  • Гермомешок (или обычные пластиковые пакеты для упаковки всех вещей)
  • Гамаши
    Туристические гамаши защищают обувь и ноги от влаги, грязи, снега и мелких камней.
  • Ёмкость для воды (пластиковая бутылка)
  • Термос (0,5 - 1 л.)
    Достаточно одного литрового термоса на 3-х человек.
  • Коврик-сидушка
    Легкий и компактный полиуретановый коврик для сидения на земле или камнях.
  • Фонарь налобный, с запасным комплектом батареек
  • Гермомешок для вещей
    Или пластиковые пакеты. Для упаковки вещей в рюкзаке, чтобы обезопасить их от намокания.
  • Очки солнцезащитные
  • Расчёска
  • Солнцезащитный крем (фактор защиты 50+)
  • Зубная паста, щётка, мыло, туал. бумага
  • Гигиеническая помада
  • Одежда

  • Ботинки треккинговые (с фиксацией голеностопа и толстой подошвой)
    Ботинки должны иметь мембрану, толстую подошву и запас на 1-2 размера. Их главная функция - жёсткая фиксация голеностопа. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к нашему менеджеру: выбор правильных треккинговых ботинок может значительно упростить прохождение маршрута и сделать его более комфортным.
  • Куртка ветро- и влагозащитная (мембрана)
    Используется, как ходовая куртка в прохладную погоду. Также понадобится во время переходов в дождь.
  • Термобелье (средней толщины)
  • Дождевик
    Обязательно тканевый дождевик, лучше с рукавами и ниже колена. Любой пленочный НЕ подойдет.
  • Штаны ходовые (быстросохнущие, ветрозащитные)
    Рекомендуем взять штаны из материала стрейч (тянется, быстро сохнет, хорошо дышит), без подклада.
  • Сандалии или кроксы
    Легкая и быстросохнущая обувь для переходов по воде и отдыха в лагере.
  • Лонгслив (футболка с длинными рукавами) - 2-3 шт
    Лучше выбирать синтетику: такая одежда лучше отталкивает влагу, быстрее сохнет. Длинные рукава защитят от ультрафиолетовых лучей.
  • Куртка тёплая (желательно пуховая)
    Пригодится на стоянках по вечерам
  • Флисовая кофта
  • Бафф (бандана) и кепка
  • Шапка тёплая флисовая
  • Носки треккинговые 2-3 пары
    Длина носка должна быть выше голеностопа вашего ботинка (во избежание мозолей)
  • Носки шерстяные для сна
  • Перчатки флисовые или из виндблока
  • Перчатки х/б для работы с костром
  • Другое

  • Паспорт
  • Наличные деньги
  • Билеты или маршрутные квитанции
  • Гермомешок для документов
  • Полис ОМС
  • До 500 гр. карманного перекуса (подойдут орехи, конфеты, сухофрукты, шоколад)
  • Личная аптечка
    2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от горла и кашля, средства от хронических заболеваний
  • Чехол для телефона со шнурком
    Если планируете много снимать