Список вещей

  • Рюкзак 75 - 90 л с накидкой от дождя
    Рюкзак - один из важных элементов снаряжения. При подборе рюкзака обязательно обратите внимание на наличие жесткого каркаса и возможность удобного использования поясного ремня. Для тестирования нагрузите рюкзак до 20 кг и отрегулируйте его под себя. При этом он должен быть удобен и 70-80% веса должно приходится на тазовую кость. Также необходимо оставить свободное пространство (20 литров) на общественное снаряжение и еду. Вес этого модуля составит около 6 кг.
  • Спальник (температура комфорта от 0 до +5)
    Рекомендуем выбрать качественный синтетический спальник с температурой комфорта до +5, чтобы не замерзнуть даже в прохладную погоду.
  • Пенка туристическая (любой толщины)
  • КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
  • Коврик-сидушка
    Легкий и компактный полиуретановый коврик для сидения на земле или камнях.
  • Гермомешок для вещей (или обычные пластиковые пакеты для упаковки всех вещей)
  • Фонарь налобный (с запасным комплектом батареек)
  • Палки треккинговые
  • Необходимы для распределения веса рюкзака и уменьшения нагрузки на колени. Обязательно должны быть с собой - на нашем маршруте очень много крутых спусков и подъемов.
  • Солнцезащитные очки
  • Солнцезащитный крем (фактор 50)
  • Средство от клещей
  • Зубная паста, щётка, мыло, туал. бумага
  • Гигиеническая помада
  • Расчёска

    • Одежда

  • Ботинки треккинговые (фиксированный голеностоп, толстая подошва)
    Ботинки должны иметь мембрану, толстую подошву и запас на 1-2 размера. Их главная функция - жёсткая фиксация голеностопа. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к нашему менеджеру: выбор правильных треккинговых ботинок может значительно упростить прохождение маршрута и сделать его более комфортным.
  • Термобелье (тонкое)
  • Куртка ветро- и влагозащитная (мембрана)
    Используется, как ходовая куртка в прохладную погоду. Также понадобится во время переходов в дождь.
  • Дождевик
    Обязательно тканевый дождевик, лучше с рукавами и ниже колена. Любой пленочный НЕ подойдет.
  • Флисовая кофта
  • Штаны ходовые (ветрозащитные, быстросохнущие)
    Рекомендуем взять штаны из материала стрейч (тянется, быстро сохнет, хорошо дышит), без подклада.
  • Лонгслив (футболка с длинными рукавами) - 2-3 шт
    Лучше выбирать синтетику: такая одежда лучше отталкивает влагу, быстрее сохнет. Длинные рукава защитят от ультрафиолетовых лучей.
  • Сменное бельё
  • Бафф (бандана) и кепка
  • Купальник
  • Носки треккинговые 2-3 пары
    Длина носка должна быть выше голеностопа вашего ботинка (во избежание мозолей)
  • Перчатки флисовые или из виндблока
  • Перчатки х/б для работы с костром
  • Сандалии или кроксы
    Легкая и быстросохнущая обувь для переходов по воде и отдыха в лагере.

    • Другое

  • Паспорт
  • До 500 гр. перекуса
    (подойдут орехи, конфеты, сухофрукты, шоколад)
  • Билеты или маршрутные квитанции
  • Гермомешок для документов
  • Наличные деньги
  • Личная аптечка
    2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от боли в горле и кашля, таблетки от укачивания, средства от хронических заболеваний
  • Чехол для телефона со шнурком
    Если планируете много снимать