Список вещей

  • КЛМН
    Самое важное! Кружка, ложка, миска, нож.
  • Рюкзак 75 - 90 л, с накидкой от дождя
    Рюкзак - один из важных элементов снаряжения. При подборе рюкзака обязательно обратите внимание на наличие жесткого каркаса и возможность удобного использования поясного ремня. Для тестирования нагрузите рюкзак до 20 кг и отрегулируйте его под себя. При этом он должен быть удобен и 70% веса должно приходится на тазовую кость. Также необходимо оставить свободное пространство (20 литров) на общественное снаряжение и еду. Вес этого модуля составит около 6 кг.
  • Рюкзак 35 - 40 л, с накидкой от дождя
    Это штурмовой рюкзак понадобится для радиальных выходов и восхождений. Должен иметь минимальный вес и объем в свёрнутом виде.
  • Пенка (коврик туристический, каремат)
    Бывают разной толщины: 8, 12, 16 мм. Для этого похода подойдет 16 мм.
  • Спальник (с t-комфорта -5)
    Цена спальника и его решающая характеристика - вес зависят от используемого наполнителя. Чем легче, тем дороже. Производитель и марка спальника не принципиальны - выбирайте спальник полегче, главное, чтобы он был рассчитан на t-комфорта -5. Можно рассматривать пуховые варианты.
  • Термос 0,5 - 1 литр
    Надежнее термоса без клапана. Термокружки не подойдут.
  • Ёмкость для воды
    Это может быть фляжка или простая пластиковая бутылка.
  • Фонарь налобный (с запасным комплектом батареек)
    Подойдет любой фонарь, Обратите внимание на батарейки - они должны алкалиновыми.
  • Палки треккинговые
    Любые палки. Обратите внимание на вес и наличие кольца для снега. Более надежными считаются палки с эксцентриковым зажимом.
  • Хоба
    Или сидушка. Пенка для сидения на земле и холодных поверхностях)
  • Высотные ботинки до -20 (можно взять в прокат)
    Нужны для перемещений по снежным склонам и подъема на высоту выше 4000 м. Это могут быть кожаные или пластиковые ботинки с внутренним теплым носком.
  • Треккинговые ботинки
    Нужны для перемещений ниже 4000 м без кошек. Ботинки должны иметь мембрану, толстую подошву и запас на 1-2 размера. Их главная функция - жёсткая фиксация голеностопа. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к нашему менеджеру: выбор правильных треккинговых ботинок может значительно упростить прохождение маршрута и сделать его более комфортным.
  • Альпинистские кошки (можно взять в прокат)
    Нужны для передвижения по снежному склону Эльбруса. Достаточно мягких кошек, которые можно закрепить на любой ботинок.
  • Ледоруб (можно взять в прокат)
    Нужен для экстренного торможения на крутых снежных склонах. Обратите внимание при выборе на вес и удобство.
  • Страховочная система - обвязка (можно взять в прокат)
    Обратите внимание, чтобы обвязка была регулируемой и с запасом по размеру.
  • Усы самостраховки (можно взять в прокат)
    Достаточно статической веревки 9-10 мм длиной 4 метра.
  • 2 карабина (можно взять в прокат)
    Овальные алюминиевые с муфтой.
  • Солнцезащитные очки (фактор защиты 3+)
    Обратите внимание, чтобы они полностью прилегали к лицу. Минимум щелей по бокам и снизу. Ультрафиолет на высоте будет беспощадно жарить со всех сторон.
  • Солнцезащитный крем (фактор защиты 50+)
    Подойдет любой крем с фактором 50+. Нет необходимости покупать дорогие крема - достаточно самых недорогих. Продаются в аптеках.
  • Расчёска
    Приятно себя увидеть после похода и баньки опрятным и расчесанным!
  • Зубная паста, щётка, мыло, туал. бумага и средства гигиены.
    Здесь самое важно - ограничиться самым необходимым. Ведь каждый грамм шампуня и каждая влажная салфетка будет давить на плечи при восхождениях, словно лишние кирпичи.
  • Гигиеническая помада (с фактором защиты от 30+)
    Обязательная часть снаряжения, как и солнцезащитный крем. Защитит ваши губы от ожогов.
  • Полотенце, купальник для бани
    Снова обратите на вес - только самое легкое.
  • Одежда

  • Сандалии или кроссовки (максимально лёгкие)
    Для отдыха в лагере и бани
  • Бахилы или гамаши
    Туристические гамаши представляют собой чулок из плотной ткани, который надевается поверх ботинок и прикрывает голень. Защищает от влаги, грязи и ветра. Альтернативное название - фонарики.
  • Термобельё (теплое)
  • Термобелье для сна
    Тонкое термобелье для комфортного сна. Всегда будет находиться в чистоте и непромокаемом мешке.
  • Куртка лёгкая ветрозащитная
    Для активного передвижения, защита от ветра и дождя Подойдет мембрана, куртки из материала "Wind stopper" или легкая горнолыжка.
  • Дождевик (если куртка без мембраны)
    Должен быть прочным, полиэтиленовые накидки не подойдут. Один из оптимальных вариантов - пончо.
  • Куртка тёплая пуховая (можно взять в прокат)
    При выборе обратите внимание на отсутствие сквозных швов, наличие пропитки и показатель FP равный 650-750
  • Флисовая кофта
    Плотность не ниже 250 г/м2
  • Футболка (синтетическая)
    Синтетика быстро сохнет, в этом большое преимущество от х/б
  • Сменное бельё
  • Штаны ходовые, лёгкие
    Для гуляний на высоте меньше 3500 м
  • Штаны утеплённые
    Для перемещений выше 3500 м. Возможно взять одни легкие штаны, а для высоты дополнительно - теплые флисовые, которые можно надеть под низ.
  • Шапка непродуваемая
    Отличный вариант - из плотного непродуваемого флиса.
  • Бафф (бандана) или кепка
    Защитит ваше лицо от солнечных ожогов и ветра. Можно взять 2 штуки.
  • Бафф утеплённый
    Для защиты от холода на большой высоте.
  • Балаклава или подшлемник
    Дополнительный слой утепления для головы и возможно использование во время сна.
  • Носки треккинговые 2 пары
    Теплые синтетические носки
  • Носки шерстяные для сна
    Обычные вязаные носки. Обратите внимание на вес!
  • Перчатки непродуваемые
    Подойдут из плотного флиса.
  • Рукавицы
    Верхонки, которые можно надеть поверх перчаток.
  • Перчатки х/б для работы с горелкой
  • Другое

  • Паспорт
  • Билеты или маршрутные квитанции
  • Гермомешок для документов
  • Страховка
    Страхование жизни от несчастного случая с опцией альпинизм.
  • Полис ОМС
  • Деньги
    Для дополнительных трат: сувениры, баня, кафе. От 5000 р
  • Личная аптечка
    2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от боли в горле и кашля, таблетки от укачивания, средства от хронических заболеваний