Список вещей

  • Рюкзак от 60 литров или сумка для вещей
  • Небольшой рюкзак с накидкой от дождя
  • Спальник (температура комфорта до -5)
    Рекомендуем выбрать качественный синтетический спальник с температурой комфорта до -5, чтобы не замерзнуть даже в прохладную погоду.
  • Пенка средней толщины
  • Треккинговые палки
    Необходимы для распределения веса рюкзака и уменьшения нагрузки на колени. Обязательно должны быть с собой - на нашем маршруте очень много крутых спусков и подъемов.
  • КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
  • Коврик-сидушка
    Легкий и компактный полиуретановый коврик для сидения на земле или камнях.
  • Гермомешок (или обычные пластиковые пакеты для упаковки всех вещей)
    Для упаковки вещей в рюкзаке, чтобы обезопасить их от намокания.
  • Фонарь налобный (с запасным комплектом батареек)
  • Гамаши
    Туристические гамаши защищают обувь и ноги от влаги, грязи, снега и мелких камней. Пригодятся, если вы едете в Приэльбрусье весной или в самом начале лета.
  • Термос 0,5 - 1 литр
  • Ёмкость для воды (лучше пластиковая бутылка)
  • Солнцезащитные очки
  • Солнцезащитный крем (фактор защиты 50+)
  • Расчёска
  • Зубная паста, щётка, мыло, туал. бумага
  • Гигиеническая помада

    • Одежда

  • Ботинки треккинговые (водоотталкивающие, с фиксацией голеностопа)
    Ботинки должны иметь мембрану, толстую подошву и запас на 1-2 размера. Их главная функция - жёсткая фиксация голеностопа. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к нашему менеджеру: выбор правильных треккинговых ботинок может значительно упростить прохождение маршрута и сделать его более комфортным.
  • Термобелье средней толщины
  • Куртка ветро- и влагозащитная (мембрана)
    Используется, как ходовая куртка в прохладную погоду. Также понадобится во время переходов в дождь.
  • Дождевик
    Обязательно тканевый дождевик, лучше с рукавами и ниже колена. Любой пленочный НЕ подойдет.
  • Штаны ходовые (лёгкие, однослойные)
    Рекомендуем взять штаны из материала стрейч (тянется, быстро сохнет, хорошо дышит), без подклада.
  • Флисовая кофта
  • Куртка тёплая или жилетка
    Пригодится на стоянках по вечерам
  • Лонгслив (футболка с длинными рукавами) - 2-3 шт
    Лучше выбирать синтетику: такая одежда лучше отталкивает влагу, быстрее сохнет. Длинные рукава защитят от ультрафиолетовых лучей.
  • Бафф (бандана) и кепка
  • Шапка тёплая флисовая
  • Носки треккинговые 2-3 пары
    Длина носка должна быть выше голеностопа вашего ботинка (во избежание мозолей)
  • Носки шерстяные для сна
  • Перчатки флисовые или из виндблока
  • Перчатки х/б для работы с костром
  • Лёгкое полотенце
  • Купальный костюм
  • Сандалии или кроксы
    Легкая и быстросохнущая обувь для переходов по воде и отдыха в лагере.

    • Другое

  • Паспорт
  • Полис ОМС
  • Билеты или маршрутные квитанции
  • Гермомешок для документов
  • Наличные деньги
  • Личная аптечка
    2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от боли в горле и кашля, таблетки от укачивания, средства от хронических заболеваний
  • Чехол для телефона со шнурком
    Если планируете много снимать