Список вещей

  • Рюкзак 75 - 90 л с накидкой от дождя
    Рюкзак - один из важных элементов снаряжения. При подборе рюкзака обязательно обратите внимание на наличие жесткого каркаса и возможность удобного использования поясного ремня. Для тестирования нагрузите рюкзак до 20 кг и отрегулируйте его под себя. При этом он должен быть удобен и 70-80% веса должно приходится на тазовую кость. Также необходимо оставить свободное пространство (20 литров) на общественное снаряжение и еду. Вес этого модуля составит около 6 кг.
  • Спальник (температура комфорта от 0 до +5)
    Рекомендуем выбрать качественный синтетический спальник с температурой комфорта до +5, чтобы не замерзнуть даже в прохладную погоду.
  • Пенка туристическая (любой толщины)
  • Термос (по желанию)
    Достаточно одного на 3-х человек
  • КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
  • Ёмкость для воды (пластиковая бутылка)
  • Коврик-сидушка
    Легкий и компактный полиуретановый коврик для сидения на земле или камнях.
  • Гермомешок для вещей (или обычные пластиковые пакеты для упаковки всех вещей)
  • Фонарь налобный (с запасным комплектом батареек)
  • Палки треккинговые (по желанию)
    Необходимы для распределения веса рюкзака и уменьшения нагрузки на колени.
  • Солнцезащитные очки
  • Солнцезащитный крем (фактор 50)
  • Зубная паста, щётка, мыло, туал. бумага
  • Гигиеническая помада
  • Расчёска

    • Одежда

  • Ботинки треккинговые (фиксированный голеностоп, толстая подошва)
    Ботинки должны иметь мембрану, толстую подошву и запас на 1-2 размера. Их главная функция - жёсткая фиксация голеностопа. Не стесняйтесь обращаться за консультацией к нашему менеджеру: выбор правильных треккинговых ботинок может значительно упростить прохождение маршрута и сделать его более комфортным.
  • Термобелье (тонкое)
  • Сланцы или сандали
    Для купания и отдыха в лагере.
  • Куртка лёгкая влагозащитная (лучше мембранная)
    Используется, как ходовая куртка в прохладную погоду. Также понадобится во время переходов в дождь.
  • Дождевик (если куртка без мембраны)
    Обязательно тканевый дождевик, лучше с рукавами и ниже колена. Любой пленочный НЕ подойдет.
  • Флисовая кофта
  • Штаны ходовые (ветрозащитные, быстросохнущие)
    Рекомендуем взять штаны из материала стрейч (тянется, быстро сохнет, хорошо дышит), без подклада.
  • Футболки 2-3 шт (синтетические)
    Быстрее сохнут, лучше отталкивают влагу.
  • Сменное бельё
  • Бафф (бандана) или кепка
  • Шапка
  • Носки треккинговые 2-3 пары
  • Носки шерстяные для сна
  • Перчатки флисовые или из виндблока
  • Перчатки х/б для работы с костром
  • Купальник и полотенце

    • Другое

  • Паспорт
  • Билеты или маршрутные квитанции
  • Наличные деньги
  • Личная аптечка
    2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от боли в горле и кашля, средства от хронических заболеваний